Viene creato un video con allenamento personalizzato da eseguire ogni volata che si preferisce, nel video viene spiegato ogni esercizio e la sua esecuzione corretta, un allenamento pronto all’uso da utilizzare nella propria routine quotidiana per sentirsi informa iil video viene realizzato dopo un colloquio con il trainer per avere tutte le informazioni necessarie per raggiungere il proprio obiettivo e realizzare l’allenamento.
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